থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য এড়িয়ে চলা খাবার কি কি

Blogger Delowar

9 Aug, 2024

থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য

থ্যালাসেমিয়া রোগ

থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ খুবই জরুরি। তবে কিছু খাবার এমন আছে যা তাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। চলুন জেনে নিই কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত:

আয়রন সমৃদ্ধ খাবার: থ্যালাসেমিয়া রোগীদের শরীরে আয়রন জমে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই তাদের আয়রন সমৃদ্ধ খাবার কম খাওয়া উচিত। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- লাল মাংস (গরুর মাংস, খাসির মাংস)
- লিভার
- কিডনি
- কিছু শেলফিশ
- আয়রন ফোর্টিফাইড খাবার (ডাল, সিরিয়াল)
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: ভিটামিন সি শরীরে আয়রন শোষণ বাড়িয়ে দেয়। তাই থ্যালাসেমিয়া রোগীদের ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া সীমিত করতে হবে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- কমলালেবু
- আমলা
- স্ট্রবেরি
- কালো কিসমিশ
সুপারি: সুপারিতে আয়রন থাকে এবং এটি শরীরে আয়রন শোষণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
অতিরিক্ত পরিমাণে মদ: মদ লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং শরীরে আয়রন জমে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।

কেন এই খাবারগুলি এড়াতে হয়?

আয়রন জমে যাওয়া: অতিরিক্ত আয়রন শরীরে জমে গেলে লিভার, হৃদপিণ্ডসহ বিভিন্ন অঙ্গকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেওয়া: কিছু খাবার হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে যা থ্যালাসেমিয়া রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

চিকিৎসকের পরামর্শ: খাবারের তালিকা তৈরির ক্ষেত্রে অবশ্যই একজন রক্তরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সুষম খাদ্য: বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান: শরীরকে সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা জরুरी।
নিয়মিত চেকআপ: নিয়মিত চেকআপ করে শরীরের আয়রনের মাত্রা পরীক্ষা করানো উচিত।

মনে রাখবেন: খাবারের মাধ্যমে থ্যালাসেমিয়া সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব নয়। তবে সঠিক খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে রোগীর জীবনমান উন্নত করা সম্ভব।

====================

এই রকম আরও ভালো ভালো পোস্ট পেতে tfllive এর সাথেই থাকবেন।